lunes, 12 de octubre de 2009

La creación

Toda la Creación existe en ti y todo lo que hay en ti existe también en la Creación.
No hay divisoria entre tú y un objeto que esté muy cerca de ti, como tampoco hay distancia entre tú y los objetos lejanos.
Todas las cosas, las más pequeñas y las más grandes, las más bajas y las más altas, están en ti y son de tu misma condición.
Un solo átomo contiene todos los elementos de la Tierra.
Un solo movimiento del espíritu contiene todas las leyes de la vida.
En una sola gota de agua se encuentra el secreto del inmenso océano.
Una sola manifestación de ti contiene todas las manifestaciones de la vida.
 

KAHIL GIBRÁN



Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
www.psicologiacerdanyola.es

sábado, 10 de octubre de 2009

Amado Nervo

Busca dentro de ti la solución de todos los
problemas, incluso de aquellos que creas más
exteriores y materiales.
Aun para abrirte un camino en la selva virgen, aun
para levantar un muro, aun para tender un puente,
has de buscar antes en ti el secreto.
Dentro de ti están tendidos ya todos los puentes.
Todas las arquitecturas están ya levantadas en tu
interior.
Pregunta al arquitecto escondido: él te dará sus
fórmulas. Y sabrás lo esencial de todos los problemas y se te enseñara la mejor de todas las fórmulas y se te dará la más sólida de todas las herramientas.
Y acertarás constantemente, pues dentro de ti llevas la luz misteriosa de todos los secretos.
(AMADO NERVO)



Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
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jueves, 8 de octubre de 2009

Tristeza

No ignores la tristeza; 
   Ábrele espacio para que respire.



La tristeza es un hueco en el amor.




Una fuga transitoria de energía.




Un camino hacia uno mismo.




La revision profunda de algún espacio roto. 




No ignores la tristeza;




Pues toda emoción es necesaria y conveniente.




La tristeza te ayuda a detenerte temporalmente.




A alejarte de todo lo mundano.




Te deja en la puerta de un nuevo comienzo; reconócela.




No la confines a un espacio muerto.




No la encierres bajo llave.




No permitas que se entierre.




No la disfraces con mentiras lindas.




No ignores la tristeza;




Escucha su mudez, siente su calma.




Ella no pretende avergonzarte.




No todos los días son soleados.




Todo tiene un lado débil.




 No ignores la tristeza;




Permí­tele que hable en su dialecto.




Que te conduzca hasta el final de la bajada.




Y cuando vuelva la otra fase de la Luna el rayo de luz traspasará el prisma y  volverá a encenderse de colores tu alegría.




No ignores la tristeza;




Todas tus emociones son importantes y necesarias.




No siempre estaras en el lado fuerte.




Expresa lo que sientes.




Pronto volverás a estar alegre.


          Desconozco el autor



Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
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martes, 6 de octubre de 2009

Joshua

"Aarón llegó con puntualidad. Joshua lo esperaba en el porche y se dirigió al coche en cuanto Aarón lo detuvo, pues le molestaba que Aarón saliera del auto para abrirle la puerta.
Al llegar a la sinagoga los recibieron cordialmente, como de costumbre.  Joshua quedó solo, un hombre desconocido se le acercó y se presentó. Había oído que Joshua iba a la sinagoga todas las semanas y que lo recibían afectuosamente. Eso no le gustaba nada. Por esa razón había ido esa noche.
Él y su familia habían sido perseguidos por los cristianos desde que podía acordarse y no soportaba la idea de que un cristiano fuera recibido tan cordialmente por su gente. Acusó a Joshua de una gran diversidad de cargos, diciéndole que compartía la culpa de toda la gente que había perseguido a su pueblo y los había matado en campos de concentración.
Joshua sintió compasión por el espíritu torturado de ese hombre y pensó que sería cruel contradecirlo. Entonces, impulsivamente, lo abrazó fuertemente, pidiéndole perdón por todas las maldades que su gente le había hecho a su familia y a todos los otros judíos durante siglos.
El hombre quedó tan apabullado por la sinceridad de la compasión que sentía Joshua por él que su resistencia se quebró, abrazó a Joshua y lloró como un niño. En un instante toda la amargura y la furia abandonaron su espíritu torturado, y su cuerpo se relajó al liberarse de años de odio reprimido.
El hombre se sentó al lado de Joshua durante el servicio. Después del servicio salieron juntos. Cuando los admiradores de Joshua se reunieron alrededor de él para la conversación semanal, el hombre se unió al círculo y descubrió que Joshua era una bella persona por su comprensión de la naturaleza humana y su insistencia en que la gente encuentra la paz sólo cuando está dispuesta a hacer a un lado la mezquindad y el prejuicio, hasta aquellos prejuicios consagrados con el correr de los siglos".
Joseph F. Girzone «Joshua, una parábola de hoy»
Sólo una mente abierta es capaz de desarrollar las actitudes necesarias para la paz; ésta surgirá de nuestra capacidad para elevarnos por encima de las cosas materiales y llegar a un punto en el que no las ambicionemos más. Para encontrar amor y aceptación hay que empezar por demostrar amor y aceptación, recordemos que sólo   se puede recibir lo mismo que se da.



Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
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domingo, 4 de octubre de 2009

Preguntas

Cuántas veces nos hemos preguntado:  ¿por qué nadie me quiere? ¿Por qué mis relaciones están tan tensas y mi ambiente lleno de agresividad?
Muchas veces me  hice éstas y otras interrogantes al respecto, hasta que decidí analizar mis pensamientos y mis palabras , dándome cuenta que no eran todo lo amable  que debían ser y me descubrí destacando lo negativo de las personas sin darme cuenta que todas ellas poseían un rico caudal interior que no se atrevían a compartir conmigo.
Es en el mágico bosque de nuestra mente donde se crea nuestra realidad, por lo tanto si cambiamos nuestros puntos de vista respecto a los demás, si reconocemos su lado positivo , si dulcificamos  nusetras palabras nos estaremos haciendo más fácil, más alegre y llevadera  nuestra vida y las de quienes nos rodean.
Tengamos siempre presente que en todo ser humano, incluso en los  que han equivocado el camino existe una chispa de luz  en sus corazones , tratemos de encenderla para lograr el milagro de la paz que sólo puede conseguirse poniendo en práctica ese don supremo llamado amor.



Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
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viernes, 2 de octubre de 2009

Ayuda

En el libro Todo es un Don, Miriam Adahan relata:
"Acompañaba a una amiga, cuyo guagua de 8 meses era tratada por cáncer.
Me sentaba con ella, y por horas escuchábamos un visitante tras otro decir":
"No te preocupes, todo saldrá bien". Cuando finalmente nos encontrábamos a solas me miraba con sus ojos llenos de  lágrimas y me decía: "¿No saben que tanto optimismo me hiere?¿No se dan cuenta de que no me dejan hablar acerca de lo que más pienso; de que podría no mejorar? Es como si pusiesen una mano en mi boca para callarme. Tengo que mentir y sonreír una y otra vez. El "todo saldrá bien" sólo me hace sentir peor. ¿Por qué toda esa gente no para con su optimismo y escucha un poco?
Entre otros ejemplos de este tipo que la autora relata, se encuentra la historia de una joven madre, quien se siente atrapada en su casa todo el día y que comenta a una anciana:
_ Estoy tan deprimida, confiesa.
Estoy resentida con mis hijos, y los abofeteo cuando traen problemas. Pienso constantemente en la muerte.
_ Eso no tiene sentido, contesta la anciana. ¡Si estos son los mejores años de tu vida!
¿Qué te sucede, no te parece maravilloso tener niños saludables?
La joven huyó en lágrimas...

A pesar de que algunas personas puedan gozar el ser deliberadamente abusivas, la mayoría no son crueles cuando responden inconscientemente. Lo que les falta es habilidad para comunicarse. No se dan cuenta que al minimizar la pena del otro, la maximizan.
Cuando usted responde al arranque de pena o ansiedad de su amigo con: "Te sentirás mejor mañana" o "No te preocupes, el tiempo lo cura todo", usted puede estar dándole el siguiente mensaje: "Debe haber algo mal en ti para quejarte cuando no existe nada de que quejarse"
El bien intencionado consejo "¡Date un baño bien caliente y te animarás!" podría ser interpretado: "Deberías ser capaz de resolver esto por ti mismo" o "Los demás parecen arreglárselas en situaciones como esta".



Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
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jueves, 1 de octubre de 2009

Atrapar lo dicho

Había una vez un hombre que calumnió grandemente a un amigo suyo, y todo por la envidia que le tuvo al ver el éxito que éste había alcanzado.
Tiempo después se arrepintió de la ruina que trajo con sus calumnias a ese amigo, y visitó a un hombre muy sabio a quien le dijo: - Quiero arreglar todo lo que hice, ¿cómo puedo hacerlo?-a lo que el sabio respondió: - Toma un saco lleno de plumas ligeras y pequeñas, y suéltalas donde quiera que vayas.
El hombre muy contento por aquello tan fácil tomó el saco lleno de plumas y en el transcurso de un día las había soltado todas.

Volvió donde el sabio y le dijo: - Ya he terminado -entonces el sabio contestó: - Esa era la parte fácil... Ahora debes volver a llenar el saco con esas mismas plumas que soltaste, sal a la calle y búscalas. 
El hombre se sintió muy triste pues sabía lo que eso significaba, y no pudo juntar casi ninguna. Al volver, el hombre sabio le dijo: - Así como no pudiste juntar de nuevo las plumas que volaron con el viento, así mismo el mal que hiciste voló de boca en boca y el daño ya esta hecho.
Lo único que puedes hacer ahora es pedirle perdón a tu amigo, pues no hay forma de revertir lo que hiciste. (Anthony de Mello)



Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
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