viernes, 8 de octubre de 2010

Los mandamientos de la felicidad



El ideal de toa persona es encontrar la felicidad. ¿Sabes dónde y cómo encontrarla? Bueno, yo tampoco tengo idea de dónde pueda estar. pero mientras lo vamos buscando juntos podemos practicar estos pequeños pasos para "lograr la felicidad".


MANDAMIENTOS DE LA FELICIDAD I
1. Hacer crecer una planta
2. Sonreír a extraños
3. Llamar a un amigo
4. Reducir a la mitad el tiempo frente a la televisión
5. Recordar cada día cinco cosas positivas de la vida
6. Salir a caminar
7. Hablar durante más tiempo con los seres queridos
8. Mantener la esperanza.
9. Llamar a un amigo con el que se tiene poco contacto
10. Realizar ejercicios, al menos, media hora al día y tres veces por semana.

MANDAMIENTOS DE LA FELICIDAD II
1.-por la mañana al levantarte dedicarás tiempo a agasajarte
2.-a todo el mundo abordarás con tu mejor sonrisa
3.-tus cinco sentidos usarás con prodigalidad durante todo el dia
4,-por el trabajo te interesarás y por los demas te apasionarás
5.-el placer buscarás en cada acción y a cada instante
6,-a carcajadas te reirás cuando se presente la oportunidad
7.-al acabar la jornada te estirarás y plenamente respirarás
8.-a los amigos telefonearás para salir cada vez más
9.-para cenar te regalarás lo mejor que encontrarás
10.-cada noche dormirás y en el cosmos te sumergirás

--
Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
Web:
http://www.psicologiagranollers.com/
Blog:
http://psicologiagranollers.blogger.com/

No hay comentarios:

Publicar un comentario