domingo, 31 de julio de 2011

Cubriendo todas las bases

A un niñito que andaba hablando solo mientras caminaba por el patio de
su casa, tocado con su gorra de béisbol y jugueteando con la pelota y
el bate, se le oyó decir orgullosamente:
-Soy el mejor jugador de béisbol del mundo.
Después arrojó la pelota al aire, intentó darle con el bate y erró.
Impávido, recogió la pelota, la lanzó al aire y se reafirmó diciendo:
-¡Soy el mejor jugador que hay!
Repitió el intento de asestar un golpe a la pelota y, tras volver a
fallar, se detuvo un momento a examinar minuciosamente el bate y la
bola. Luego, arrojó una vez más la pelota al aire y dijo:
-Soy el mejor jugador de béisbol que jamás haya habido.
Volvió a asestar el golpe con el bate y una vez más erró a la pelota.
-¡Uau! -exclamó-: ¡Vaya lanzador!
Fuente: Sopa de Pollo para el alma
Jaume Guinot
Ciudadano del Mundo

sábado, 30 de julio de 2011

Sonrisas

Preguntaron a una madre cuál era el secreto para obtener que sus hijos
fueran tan amados por los demás, y ella respondió:
"Mi primera lección es enseñarles a sonreír".
Y resumía así los consejos que ella da a sus hijos:
Sonríe, sonríe, hasta que notes que tu continua seriedad o tu
severidad habitual hayan desaparecido.
Sonríe, hasta que logres que el calor de tu rostro alegre, caliente tu
corazón que tiende a ser frío.
Recuerda que tu sonrisa tiene un trabajo que hacer:
ganar amigos para ti, y almas para Dios. Puedes ser apóstol con sólo sonreír.
Sonríe a los rostros solitarios.
Sonríe a los rostros enfermos.
Sonríe a los rostros arrugados de los ancianos.
Sonríe a los rostros sucios de los pordioseros.
Deja que en tu familia todos gocen de la belleza y de la inspiración
que provienen de tu rostro sonriente.
Cuenta, si tú quieres, el número de sonrisas que la tuya haya
despertado en otros durante el día.
Ese número representa cuántas veces tú has fomentado la felicidad, la
alegría, el ánimo y la confianza en otros corazones.
La influencia de la sonrisa se extenderá hasta donde tú ni siquiera
alcanzas a sospechar.
Tu sonrisa te abre muchas puertas, allana las dificultades y hasta
puede obtenerte excepcionales favores.
Puede ser un comienzo de conversión a la Fe.
Puede ganarte un sinnúmero de verdaderos amigos.
Y sonríe también a Dios: aceptando lo que él quiere que te suceda,
porque ya sabes que todo redunda en bien de los que aman al Señor.
Sufrir con amor es delicioso, pero sonreír en el sufrimiento es el
arte supremo del amor.
Sonreír en el sufrimiento es cubrir con pétalos vistosos y perfumados
las espinas de la vida, para que los demás sólo vean lo que agrada, y
Dios, que ve en lo profundo, anote lo que nos va a recompensar.
Y así obtendrás que en el último día, Cristo tu Juez, te sonría
también satisfecho y te lleve a donde nunca vas a dejar de sonreír.
P. Eliécer Sálesman
Jaume Guinot
Ciudadano del Mundo

viernes, 29 de julio de 2011

La envidia : historia de la serpiente y la luciernaga

Cuenta la leyenda que una vez una serpiente empezó a perseguir a una luciérnaga.
Ésta huía rápido con miedo de la feroz predadora y la serpiente al
mismo tiempo no desistía.
Huyó un día y ella la seguía, dos días y la seguía…
Al tercer día, ya sin fuerzas, la luciérnaga paró y le dijo a la serpiente:
¿Puedo hacerte tres preguntas?
No acostumbro dar este precedente a nadie pero como te voy a devorar,
puedes preguntar!!! – contestó la serpiente.
¿Pertenezco a tu cadena alimenticia? – preguntó la luciérnaga.
No!!! – contestó la serpiente…
¿Yo te hice algún mal? – dijo la luciérnaga.
No. – volvió a responder la serpiente.
Entonces, ¿por qué quieres acabar conmigo?
¡¡¡Porque no soporto verte brillar!!!
Nota : La envidia es la mayor manifestación de admiración
Jaume Guinot
Ciudadano del Mundo

jueves, 28 de julio de 2011

La quinta inn

Hace mucho tiempo un joven viajero llego a una gran ciudad ,el joven
había emigrado de su Pequeña población de origen dejándolo todo en
busca de un mejor futuro.
al llegar a esta nueva ciudad en la cual no conocía a nadie, se sentía
muy solo y con frecuencia lloraba…
cuando sentía que no tenia mas esperanza recordaba unas palabras que
su madre de chico le repetía cuando no tenían que comer ; hijo mio ,
hoy no hay nada para comer …
pero recuerda siempre que ¡ El gozo del señor es nuestra fortaleza ! ,
y nuestra realidad no es la realidad de Dios…
cuando su madre declaraba estas palabras , el podía ver en sus ojos
tanta seguridad , que lo llenaba de una confianza tal , que sabia que
no se iría a dormir sin cenar y así sucedía…
después de caminar un rato decidió hospedarse en un posada llamada la
quinta , al llegar vio que la posada se encontraba casi vacía , el
dueño de la misma se encontraba empacando sus cosas y se disponía a
cerrar para siempre aquel lugar.
al entrar el dueño le dijo al joven , lo siento pero la posada va a
cerrar así que ya no atenderemos a nadie más.
el joven le dijo , porque vas a cerrar tan temprano ? , tal ves no
haya mucho flujo de turistas , pero no es para que cierres , si
cierras ahora , entonces como sabrás si vendran mas personas ?
el dueño le respondió ; la posada lleva meses así , no puedo seguir
perdiendo mi tiempo creyendo que todo va a cambiar cuando la realidad
solo me muestra deudas con el banco ,costos para mantener este lugar y
una familia por sustentar.
el joven le respondió , no temas , solo cree … recuerda que ;
el gozo del señor es nuestra fortaleza …
el dueño lo miro y le dijo ; muchacho , me gustaría tener la fe que tu
llevas en la sangre , pero yo no vivo de fantasías , yo vivo de
realidades… y mi realidad es que estoy quebrado…
el joven le respondió ; no digas eso , no declares eso para tu vida ,
porque tal es el hombre en su pensamiento , tal es el.
el dueño le respondió ; bueno si es verdad que tienes tanta fe ,
cómprame el lugar por 100 dólares + la deuda que tengo en los bancos …
a ver si tu fe puede mover esta montaña de fracaso que es este lugar…
el joven se quedo en silencio….
el dueño al ver su silencio le dijo ; ya ves muchacho , hablar es muy
fácil , actuar es muy difícil …. que tus hechos hablen mas que tus
palabras ,porque de palabras están llenos los libros…
el joven que solo cargaba un dólar en su cartera ,alzo su mirada a los
cielos y reflexiono; si Dios fue capas de crear el firmamento , el
sol y su estrellas , no abra de ayudarme a mi a levantar una posada de
sus ruinas ?
Esta es mi oportunidad de cambiar mi estrella se dijo a si mismo y
mirando fijamente al señor le dijo ;
las Ruinas son el principio del cambio , Dios no dejara avergonzado a
aquellos que en el confían.
bueno chico , respondió el viejo con ironía y sintiéndose un poco
descansado ya que se iba a librar de una deuda le dijo al joven :
llamare a un amigo que es abogado para que firmemos el traspaso de la
posada + la deuda …
listo respondió el joven en 2 horas vuelvo…
el joven salio a buscar una tienda de cambio donde vender una cadena
que su madre le había regalado y que estaba valorizada en 100 dólares.
al regresar cerro el trato con el señor , y con un solo dólar en su
bolsillo ya era dueño de una posada + una enorme deuda.
el señor contento porque se había librado de tal deuda , le dijo al
muchacho en tono irónico ;
que tengas mucho éxito con tu nueva posada , hasta siempre … y
diciendo esto se marcho.
el joven al verse solo y endeudado , sintió miedo , se miro en un
espejo y se dijo ; Dios en que me he metido…
pero justamente al terminar de decir esto , vinieron a su cabeza las
palabras de su madre ,
¡ el gozo del señor es nuestra fortaleza.!
tengo que ser fuerte , ya tengo el problema… iré por la solución y
sintiendo paz en su interior se puso a cenar y a ver TV.
comenzaron las noticias y en ellas hablaban sobre un nuevo aeropuerto
que el gobierno iba a construir en la calle quinta y que comenzarían a
comprar las propiedades de los que habitaban esa zona de la ciudad
pagando 100 veces su valor actual.
el joven no lo podía creer , en la mañana tenia un dólar para comer ,
en la tarde tenia un dólar + una posada y una enorme deuda , y en la
noche con la noticia de que el gobierno iba a comprar su nueva posada
era millonario.
pasaron los días y el gobierno compro la posada de el joven.
en un nuevo lugar mas turístico construyo un hotel cinco estrellas al
que llamo la quinta Inn , manteniendo siempre una sonrisa en su
rostro…
una empleada al ver que siempre estaba de buen humor , un día se
acerco y le pregunto el porque siempre estaba sonriente..
el joven que ya era un señor le respondió a esperanza ,nombre de la empleada ;
Esperanza , llevo una sonrisa siempre en mi rostro porque
el gozo del señor es mi fortaleza …
Jaume Guinot - Psicoleg col·legiat 17674
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miércoles, 27 de julio de 2011

Solo por hoy

Sólo por hoy , cambia tú en vez de esperar que cambien los demás,
Sólo por hoy, expresa gratitud en vez de juicios o críticas,
Sólo por hoy, escoge disfrutar lo que hay en vez de preocuparte por lo
que no hay,
Sólo por hoy, reconoce y valora lo que has logrado en vez de
lamentarte por tu pasado,
Sólo por hoy, expresa y disfruta tu calidez en vez de irradiar dureza,
Sólo por hoy, decide alimentar los pensamientos de perdón en vez de
envenenarte con rabia,
Sólo por hoy, haz tus deberes con el entusiasmo y alegría de un ser
libre y no con los lamentos y quejas de un esclavo.
Amigo, sólo por hoy, elige pensar y sentir lo mejor de la vida,
notarás la diferencia, ¡y tus cercanos también!
Carlos Devis
Jaume Guinot
Ciudadano del Mundo

martes, 26 de julio de 2011

Pensar o Reflexionar ?

El maestro oriental impartía su clase a sus alumnos y hablaba sobre la
diferencia del pensar y el reflexionar.
A lo cual decía que el pensar, era un acto de la mente racional y el
reflexionar un acto de la mente emocional; y que cada una tenía su
validez.
Pero en la vida es muy importante reflexionar y no pensar, al igual es
muy importante pensar y no reflexionar.
Un alumno, poco confundido le pidió un ejemplo, a lo cual el maestro dijo:
-"¿Quién llega más rápido…la liebre o la tortuga?"
A lo que el alumno dijo rápidamente:
-"¡Fácil, la liebre!"
A lo que el maestro le respondió:
-"Eso depende al punto donde vaya cada una… porque la liebre en un
acto de peligro prefiere correr y quizás encuentre la muerte, en
cambio la tortuga prefiere estar en ella misma y cubrirse con su
caparazón hasta cuando pase el peligro. No por correr en la vida
llegarás primero, o te librarás del peligro.
Reflexiona sobre esto y luego piensa como hacerlo.
Autor : Anonimo
Jaume Guinot
Ciudadano del Mundo

lunes, 25 de julio de 2011

EL verdadero tesoro

Cuenta la leyenda que una mujer pobre con un niño en los brazos,
pasando delante de una caverna escuchó una voz misteriosa que allá
adentro le decía:
"Entra y toma todo lo que desees, pero no te olvides de lo principal.
Pero recuerda algo: después que salgas, la puerta se cerrará para
siempre. Por lo tanto, aprovecha la oportunidad, pero no te olvides de
lo principal….."
La mujer entró en la caverna y encontró muchas riquezas. Fascinada por
el oro y por las joyas, puso al niño en el piso y empezó a juntar,
ansiosamente, todo lo que podía en su delantal.
La voz misteriosa habló nuevamente. " Tienes solo cinco minutos "
Agotados los cinco minutos, la mujer cargada de oro y piedras
preciosas, corrió hacia fuera de la caverna y la puerta se
cerró…..Recordó, entonces, que el niño quedó adentro y la puerta
estaba cerrada para siempre.
La riqueza duró poco y la desesperación… para el resto de su vida!
Lo mismo ocurre, a veces, con nosotros. Tenemos un promedio de 80 años
para vivir en este mundo, y una voz siempre nos advierte: "Y No te
olvides de lo principal!"
Y lo principal son los valores espirituales, la oración, la
vigilancia, la familia, los amigos, la vida. Pero la ganancia, la
riqueza, los placeres materiales nos fascinan tanto que lo principal
siempre se queda a un lado….
Así agotamos nuestro tiempo aquí, y dejamos a un lado lo esencial "
Los tesoros del alma!".
Que jamás nos olvidemos que la vida en este mundo, pasa rápido y que
la muerte llega inesperadamente.
Y que cuando la puerta de esta vida se cierra para nosotros, de nada
valdrán las lamentaciones.
Ahora ….piensa por un momento que es lo principal en tu vida……
"Que cosa extraña es el hombre: Nacer no pide, Vivir no sabe, Morir no quiere"
Autor : Anonimo
Jaume Guinot
Ciudadano del Mundo

domingo, 24 de julio de 2011

Generoso a la hora de la muerte

Un hombre viajaba de una ciudad a otra, cuando supo que se había
trabado una sangrienta batalla, y que su primo se encontraba entre los
soldados heridos. Se apresuró en llegar hasta el lugar para descubrir
que su familiar estaba a punto de morir.
Echó mano de su cantimplora y le ofreció un poco de agua, pero en ese
instante otro herido gimió, y el primo le pidió que le diese de beber
al soldado que estaba a su lado.
Pero si voy hasta él, es posible que tú no sobrevivas! ¡Tú ya has sido
suficientemente generoso durante toda tu vida!
Reuniendo sus últimas fuerzas, el herido respondió:
Razón de más para seguir siendo generoso hasta el momento de mi muerte.
Paulo Coelho
Jaume Guinot
Ciudadano del Mundo

sábado, 23 de julio de 2011

Decálogo de la Autoestima

Decálogo de la Autoestima
  1. La autoestima positiva es la salud de la mente.
  2. La autoestima controla nuestra conciencia.
  3. Llevar las riendas de la propia vida.
  4. Valorar nuestras virtudes y corregir nuestros defectos.
  5. Tener fe en nosotros mismos.
  6. Aprender de las equivocaciones cometidas.
  7. Participar en un futuro con nuevas ideas y proyectos.
  8. Conquistar la libertad y la independencia
  9. Ser optimistas.
  10. Potenciar nuestra capacidad de acción.

y recuerda: SÓLO ES PODEROSO EL QUE ES DUEÑO DE SI MISMO

La vida es un aprendizaje y por muchos estudios que hayamos realizado nadie nos habrá enseñado cual es la verdadera importancia de la autoestima como motor de nuestras actividades.
Se vive aprendiendo de las circunstancias de la propia vida y ninguna institución es más eficaz como método formativo.-

Jaume Guinot - Psicoleg col·legiat 17674
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viernes, 22 de julio de 2011

El niño adoptado

Hace mucho tiempo en una pequeña ciudad, un grupo de niños se burlaba
de un pequeño chico que estaba junto a ellos …
Lo empujaban y le decían, vete de aquí huérfano, tu no eres hijo
legitimo de tu padre, eres un niño adoptado
El niño solo guardaba silencio, pero los miraba a los ojos sintiéndose
orgulloso de lo que era…
Después de unos minutos, les respondió:
"Lo único que les puedo decir es que mi padre me escogió a mí, pero
sus padres no pudieron hacer otra cosa que aceptarlos a ustedes."
Jaume Guinot
Ciudadano del Mundo

jueves, 21 de julio de 2011

El Zorro inválido

Una vez un hombre vio a un zorro inválido y se preguntó cómo haría
para estar tan bien alimentado. Decidió pues, seguirlo y descubrió que
se había instalado en un lugar donde solía ir un gran león a devorar a
sus presas.
Cuando el león terminaba de comer, se alejaba y entonces el zorro iba
y se alimentaba a placer. El hombre se dijo:
Yo también quiero que el destino me ofrezca de igual manera.
Se marchó a un pueblo y se sentó en una calle cualquiera a esperar.
Pasó el tiempo y no sucedió nada, excepto que cada vez estaba más
hambriento y débil. Entonces, en su debido momento, escuchó una voz
interior que le dijo:
Por qué quieres ser como un zorro que busca la manera de beneficiarse
de los demas ?…, ¿Por qué no ser como un león para que otros se
beneficien de ti ?
Jaume Guinot
Ciudadano del Mundo

miércoles, 20 de julio de 2011

Espacio de autoayuda: El poder de cambiar



Que el hombre es el único animal que tropieza hasta mil veces con la misma piedra es una afirmación más que cierta, que para confirmarla no necesita una muestra demográfica, sólo basta con hacer un recorrido mental por nuestra vida para encontrar alguna que otra situación que se repite reiteradamente, como una fuerza centrífuga que no nos permite salir y nos hace sufrir.
Encontrar siempre la persona equivocada o casualmente nunca encontrar a alguien que quiera compartir su vida con nosotros; un marido que siempre nos desvaloriza o una entrevista de trabajo que nunca se logra atravesar positivamente, constituyen ejemplos de este tipo de situaciones que se presentan a menudo en nuestra vida como una especie de "mala suerte", donde la responsabilidad pareciera ser exclusivamente del destino.
Pero ¿Cómo se hace para revertir este destino tan cruel que pareciera estar escrito con tinta indeleble?
Lo primero a tener en cuenta en todo proceso de cambio consiste en ser consciente que todo, menos la muerte en tanto hecho acontecido, es susceptible de ser modificado y que esa condición depende exclusivamente de uno mismoLa confianza de que será posible lograrlo;la decisión de tomar la iniciativa; la voluntad y la perseverancia de seguir intentándolo una y otra vez son las competencias necesarias para sustentar este proceso.
La segunda cuestión a considerar, tiene que ver con intentar reconocer cuál es el beneficio que encontramos en la situación que se presenta en nuestra vida de manera insistente. ¿Cuál es la satisfacción inconscienteque encontramos al sostener en el tiempo una conducta determinada que desencadena hechos reiterados, genera angustia y desconsuelo? Un ejemplo claro de esto sería una mujer que siempre conforma parejas con hombres extremadamente celosos, donde la satisfacción se hace presente en la necesidad de reafirmar su débil autoestima bajo la creencia de que los celos son sinónimos de "amor", "importancia del otro", entre otras cosas.
Este aspecto constituye lo que en psicología se denomina el beneficio secundario del síntoma, siendo el síntoma la conducta compulsiva que se repite y sostiene en el tiempo a pesar del sufrimiento que ello representa.
Vislumbrar o intentar confeccionar hipótesis acerca de cuál es tal beneficio, forma parte del intento de asumir nuestra responsabilidad subjetiva de todo este asunto. Responsabilizar al azaral destino o a la suerte de nuestros pesares es una forma de evadir que existe un problema con probabilidades de ser resuelto.  Otra forma frecuente de negar la existencia de  conflictos personales es intentar justificar racionalmente la situación que se repite, sin reconocer las propias implicancias en el asunto: "…nunca paso a la segunda entrevista laboral porque seguro priorizan a los postulantes recomendados…"; lo mismo ocurre cuando las personas consideran sus conductas disfuncionales como rasgos de carácter: "…yo creo que los hombres se van de mi lado porque no soportan que yo haga y deshaga mi vida según considere, bueno soy una mujer independiente que voy a hacer…"
Es por ello que si te sientes cansado y hastiado de observar cómo la vida continúa transcurriendo dentro de una monotonía insostenible, que genera impotencia y desazón, recuerda que el poder de cambiar depende exclusivamente de tu mente.
El secreto esta escondido dentro de cada uno de nosotros, sólo hay que explorar el interior de nuestro ser mediante un trabajo de introspección y asumir los intereses personales ocultos que sostienen cada una de nuestras conductas patológicas.
"Anímate y cuéntanos tus experiencias, dudas y opiniones al respecto, que la Dra. Lorena  podrá darte una opinión profesional sobre todo aquello que te esta angustiando"








































































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martes, 19 de julio de 2011

Exito

Si piensas que estás vencido, lo estás.
Si piensas que no te atreves, no lo harás.
Si piensas que te gustaría ganar pero no puedes, no lo lograrás.
Si piensas que perderás, ya has perdido.
Porque en el mundo encontrarás que el éxito comienza cuando se cree
primero en el
Todo está en el estado mental.
Porque muchas carreras se han perdido
antes de haberse corrido,
y muchos cobardes han fracasado
antes de haber empezado su trabajo.
Piensa en grande y tus hechos crecerán.
Piensa en pequeño y quedarás atrás.
Piensa que puedes y podrás.
Todo está en el estado mental.
Si piensas que estás aventajado, lo estás.
Tienes que pensar duro para elevarte.
Tienes que estar seguro de ti mismo
antes de intentar ganar un premio.
La batalla de la vida no siempre la gana
el hombre más fuerte, o el más ligero,
porque, tarde o temprano, el hombre que gana
es el que cree poder hacerlo.
Sacado de un poema del Dr. Christian Barnard.
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lunes, 18 de julio de 2011

DARSE CUENTA

DARSE CUENTA 

Me levanto una mañana, 
salgo de mi casa,
hay un pozo en la vereda,
no lo veo 
y me caigo en él.
Día siguiente...
salgo de mi casa,
me olvido que hay un pozo en la vereda,
y vuelvo a caer en él.
Tercer día.
salgo de mi casa tratando de acordarme
que hay un pozo en la vereda,
sin embargo,
no lo recuerdo,
y caigo en él.
Cuarto día,
salgo de mi casa tratando de acordarme,
del pozo en la vereda,
lo recuerdo,
y a pesar de eso,
no veo el pozo,
y caigo en él.
Quinto día,
salgo de mi casa,
recuerdo que tengo que tener presente
el pozo en la vereda,
y camino mirando el piso,
y lo veo,
y a pesar de verlo,
caigo en él.
Sexto día,
salgo de mi casa,
recuerdo el pozo en la vereda,
voy buscándolo con la vista,
lo veo,
intento saltarlo,
pero caigo en él.
Séptimo día,
salgo de mi casa,
veo el pozo,
tomo carrera.
salto,
rozo con la punta de mis pies el borde del otro lado.
pero no es suficiente y caigo en el.
Octavo día,
salgo de mi casa,
veo el pozo,
tomo carrera,
salto,
llego al otro lado!
Me siento tan orgulloso de haberlo conseguido
que festejo dando saltos de alegría....
y al hacerlo,
caigo otra vez en el pozo.
Noveno día,
salgo de mi casa,
veo el pozo,
tomo carrera,
lo salto,
y sigo mi camino.
Décimo día,
me doy cuenta
recién hoy.
que es más cómodo
caminar...
por la vereda de enfrente.

 

JORGE BUCAY


Jaume Guinot
Ciudadano del Mundo

domingo, 17 de julio de 2011

Triunfo

Nuestra gloria más grande no consiste en no haberse caido nunca, sino
en haberse levantado después de cada caída. (Confucio)
Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a
subir, escalón por escalón, hasta que llegues arriba. (Anonimo)
Si no sueñas, nunca encontrarás lo que hay más allá de tus sueños.(Anonimo)
Nunca se ha logrado nada sin entusiasmo. (Emerson)
Jaume Guinot
Ciudadano del Mundo

sábado, 16 de julio de 2011

Tips para ser mas feliz

No se necesitan muchas cosas para ser mas feliz, la felicidad consiste
simplemente hacer esas pequeñas cosas que vamos dejando sin darnos
cuenta y que nos ayudan a sentirnos mas realizados, algunas de estas
cosas sencillas son estos pequeños tips:

1. Ten plantas, cuidalas, las plantas relajan y te ayudan a ver la
belleza diaria.
2. Recuerda cada día algún acontecimiento positivo e importante en tu
vida, piensa en ello.
3. Tomate tiempo para conversar por el gusto de conversar, con tu
pareja, con un amigo, habla y disfruta de tu conversación.
4. Llama a ese amigo a familiar que hace mucho tiempo que no ves y
queda para verlo.
5. Date un gusto todos los días, un postre, una película, un pequeño
masaje, buena música, lo que sea, pero date el gusto de disfrutarlo.
6. Sonríe, sonreír nos llena de endorfinas, sonríe cada día.
7. Haz ejercicio físico como mínimo tres veces a la semana, el
ejercicio aumenta nuestro bienestar.
8. Sonríe y saluda a un desconocido por lo menos una vez al día.
9. Reduce la la TV a la mitad y disfruta ese tiempo para ti.
10.Un poco de bondad, intenta hacer una buena acción todos los días.
También te puede interesar: Disfruta de la vida como un niño.

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viernes, 15 de julio de 2011

Manual para NO morir de amor

Manual para NO morir de amor -   Agencias Agencia


"Niégate a sufrir por amor, declárate en huelga afectiva, haz las paces con la soledad,  atempera la necesidad de amar por encima de todo y a cualquier precio y rescata tu amor propio, el primer gran amor a partir del cual se generarán los otros", afirma el psicólogo clínico Walter Riso en su reciente libro "Manual para no morir de amor".
Dile adiós a ese interminable bote de helado de chocolate, los Kleenex y las deprimentes comedias románticas con estos 10 principios de supervivencia amorosa. 

Principios de supervivencia amorosa 

1  Aprende a perder
"Si ya no te quieren, aprende a perder y retírate dignamente, ya que luchar por un amor imposible, nuevo o viejo, deja muchas secuelas". Este es el primer principio de este psicólogo italiano, graduado en la Universidad de Colombia y master en bioética que,  tras emigrar a Argentina con su familia y vivir allí muchos años, reside ahora en España.
"Cuando realmente ya no te aman, con independencia de las razones y causas posibles, hay que deponer el espíritu guerrero y no librar una batalla inútil y desgarradora; es mejor sufrir la pérdida de una vez que someterse a una incertidumbre sostenida y cruel", aconseja el psicólogo.

2 No te cases con el amante
El segundo consejo de este experto es que nunca te cases con el amante, "porque es como echarle sal al postre. Solamente un pequeño porcentaje de amantes que acaban casándose o se van a vivir juntos, mantienen una relación que funcione", explica el experto.
"Despertar del éxtasis, reestructurar la locura simpática que mantenía viva la relación tiene sus consecuencia y contraindicaciones; es muy difícil reglamentar el amor pasional y que el hechizo no se rompa", remacha Riso.

3 No sientas lástima
"También es común, en estos casos, -agrega- que la persona mantenga un lazo compensatorio con su ex pareja por lástima, responsabilidad moral o culpa, un aspecto que pone los pelos de punta al viejo amante transformado, especialmente cuando el marido-esposa ofendido entra en crisis".

4  Extráelo de raíz
"En ocasiones, los ex se convierten en una especie de apéndice: no cumplen ninguna función, son incómodos y habría que extraerlos de raíz si se quiere tener una vida saludable y en paz", aconseja el especialista.

5 Adiós a los "ni contigo, ni sin ti"
Para aquellos enamorados a quienes su pareja martiriza con el tan manido "ni contigo ni sin ti", aconseja que corran con todas las fuerzas lo más lejos posible y no salten  al compás del otro, sino que sean rotundos y contundentes en el "se acabó".
"Si decides seriamente salirte del juego, notarás que, poco a poco, tus emociones empezarán a depender de ti: este proceso se conoce como 'autorregulación' y permitirá que la actitud dubitativa del otro te afecte menos, que te mueva, pero no te tumbe", enfatiza este psicólogo clínico.

6 Nada de chantajes
Otro principio de supervivencia radica en alertar que el poder afectivo lo tiene quien necesita menos del otro y no faltan quienes intentan sacarle provecho con el mensaje implícito de que se irán si no le dan lo que desea.

7  Ensaya la soledad
"Ensaya la soledad", es el consejo del experto, en el bien entendido de que la soledad afectiva no tiene porqué ser una tortura y que no se define por sustracción (estar "sin ella o sin él") sino por la multiplicación del 'yo', que se recrea en el autodescubrimiento.
"Invítate a ti mismo a salir y conversa de 'tu a tú' o de "'yo a yo' y tendrás que reconocer, aunque sea a regañadientes, que la persona a la que quieres, a veces, sobra y molesta, a pesar de que la ames", añade.

8  Un clavo no saca otro clavo
"Un clavo no saca otro clavo y, a veces, pueden quedar dentro los dos", advierte el psicólogo para quienes suelen recurrir a este proceso, bien por la necesidad de ser amado, la baja tolerancia al dolor afectivo o el revanchismo.
"Con esta idea en la cabeza, los dolientes se lanzan al mundo del mercado afectivo en busca de un "clavo" más grande y más potente que desplace y retire el anterior, sin pensar que en el mundo emocional hay unas leyes que subsisten y que antes deben ser asimiladas y diluidas por el organismo", asegura Riso, en relación con el duelo amoroso. En su opinión, lo mejor sería un proceso a la inversa: primero hay que sacar el viejo clavo y luego, si tienes suerte, hallarás una persona que valga la pena y que pueda a entrar en tu vida tranquila y sin estorbos del exterior.
9  No te anules
Otro principio de supervivencia afectiva pasa por evitar el sacrificio irracional e intentar anularte para que tu pareja sea feliz "porque auto-castigarte para levantarle la moral a otro es matar el amor en nombre del amor; ésa es la paradoja", apunta Riso.
10  Saca a relucir el amor
Otra máxima a tener en cuenta es que "si el amor no te ve, ni te siente, no existe o no te sirve" y abomina de quienes no son capaces de expresar amor porque "no es suficiente sentir el amor, sino que hay que sacarlo a relucir, hay que probarlo".
"Necesitamos algo de locura, un poco de desorden, una chispa que nos recuerde que la pasión no ha muerto y el juego no ha terminado; entre un estilo afectivo apocado y preciso y otro locuaz y explícito, la mayoría  preferimos el segundo", enfatiza Riso.
Y, por último, concluye que algunas separaciones son instructivas ya que "permiten saber lo que no quieres del amor". /
QUICKIE
Deja de pelear: dense 30 minutos, se calmarán y luego discutirán racionalmente; hazle saber que lo escuchas, apuntando tu cuerpo hacia él y mirándolo y refiérete a un evento pasado para romper la tensión.
Vía: Los Tiempos

Jaume Guinot - Psicoleg col·legiat 17674
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jueves, 14 de julio de 2011

La Naturaleza del Escorpion

Durante la temporada del monzón, con la tierra sedienta, por fin se
recibe la tan esperada lluvia. Hay estrechos senderos con arroyos y
riachuelos, y una gran furia de los ríos.
La cara de la naturaleza cambia, y sin embargo, sigue siendo la naturaleza.
Pero, ¿y el escorpión? Él está en una mala situación, pues ahora
existe la amenaza de ahogarse en el agua.
Él trata de volver a terreno seguro, pero no tendrá éxito.
Afortunadamente algunas personas se acercan, y una de ellas reconoce
la difícil situación del escorpión; entonces se inclina y le dice: "Mi
querido amigo, usted está muy necesitado, y yo te voy a ayudar. Tienes
que prometerme, que no me picarás". "¡Por supuesto, te lo prometo;
sólo ayúdame rápido!", pide el escorpión.
El ayudante ingresa unos pocos pasos al agua y toma al escorpión en la
mano para llevarlo a tierra firme. Entonces, de repente, siente un
intenso dolor, ¿Por qué hiciste eso?, ¡mi deseo es simplemente
ayudarte! le pregunta al escorpión.
"Perdone, es mi naturaleza picar", dice el animal moribundo.
El hombre envolvió la mano con una toalla y nuevamente intentó sacar
al animal. Sorprendido, le pregunta uno de sus compañeros:
¿Qué estás haciendo? ¿No ves que el escorpión te pica una y otra
vez?". El hombre le responde: "Sí, lo sé."
"Y entonces ¿por qué extiendes tu mano? ¿Quieres que te pique de nuevo?"
"¡Yo no estiro la mano para que me pique, sino para ayudarlo!".
Puede que sea la naturaleza del escorpión picar, pero la mía es la de
ayudar. ¿Debería cambiar mi naturaleza sólo porque otro tiene una
naturaleza diferente? Así como el escorpión no cambia su
comportamiento, yo no cambio el mío. Yo estoy simplemente tratando de
consolidar mi naturaleza, de modo que yo pueda continuar en la bondad
y no tenga que volver a respirar en la piscina de mis malos hábitos.
Autor : Anonimo
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miércoles, 13 de julio de 2011

Alegría

Nadie le permite a sus hijos bailar, cantar, gritar y saltar. Por
razones triviales -quizás pueden romper algo, quizás se les moje la
ropa con la lluvia si corren en el exterior-, por pequeñas cosas se
destruye por completo una gran cualidad espiritual: la alegría.
El niño obediente es elogiado por sus padres, por sus profesores, por
todo el mundo, y el niño juguetón es censurado. Sus ganas de jugar
podrían ser totalmente inofensivas, pero es censurado porque existe un
peligro potencial de rebelión. Si el niño continua creciendo con total
libertad para ser juguetón, acabará siendo un rebelde. No será
fácilmente esclavizado; no le podrán reclutar fácilmente en un
ejército para destruir gente, o para que le destruyan.
El niño rebelde se convertirá en un joven rebelde. Entonces no podrás
obligarle a que se case; no podrás obligarle a aceptar un determinado
empleo; no se le podrá obligar a satisfacer los deseos incompletos, y
los anhelos de sus padres. La juventud rebelde seguirá su propio
camino. Vivirá su propia vida de acuerdo a sus deseos más íntimos, no
de acuerdo a los ideales de otra persona.
Por todas estas razones, se sofoca su capacidad de jugar, se aplasta
desde el principio.
Nunca se le da una oportunidad a tu naturaleza. Poco a poco empiezas a
cargar con un niño muerto en tu interior. Este niño muerto en tu
interior destruye tu sentido del humor: no puedes reírte totalmente,
con todo tu corazón, no puedes jugar, no puedes disfrutar de las cosas
pequeñas de la vida. Te vuelves tan serio que tu vida, en vez de
expandirse, comienza a encogerse.
La vida debe ser, en cada momento, una creatividad preciosa. No
importa lo que crees, podrían ser sólo castillos en la arena, pero
todo lo que haces debería salir de tu capacidad de jugar y de tu
alegría.
Osho.
Jaume Guinot
Ciudadano del mundo

martes, 12 de julio de 2011

TOMAR DECISIONES

                                

"EXISTEN DOS MANERAS DE EVITAR UNA DECISIÓN. UNA ES: PERMITE QUE LOS DEMÁS DECIDAD. LA OTRA: NO DECIDAS NUNCA, SIMPLEMENTE SIGUE A LA DERIVA. AMBAS SON LA MISMA PORQUE LA CUESTIÓN BÁSICA CONSISTE EN NO TENER LA RESPONSABILIDAD DE DECIDIR"

Osho 
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lunes, 11 de julio de 2011

Eres cometa o estrella ?

Hay personas Estrella y hay personas Cometa.
Los Cometa pasan. Apenas son recordados por las fechas que pasan y vuelven.
Los Estrella, en cambio, permanecen.
Hay mucha gente Cometa. Pasa por nuestra vida apenas por instantes; no
cautiva a nadie, y nadie la cautiva. Es gente sin amigos, que pasa por
la vida sin iluminar, sin calentar, sin marcar presencia.
Así son muchos artistas. Brillan apenas por instantes en los
escenarios de la vida.
Y con la misma rapidez que aparecen, desaparecen.
Así son muchos reyes y reinas: de naciones, de clubes deportivos o
concursos de belleza. También entran los hombres y mujeres que se
enamoran y se dejan enamorar con la mayor facilidad.
Así son las personas que viven en una misma familia y pasan al lado de
otro sin ser presencia, sin existir.
Lo importante es ser Estrella. Hacer sentir nuestra presencia, ser
luz, calor, vida. Los amigos son
Estrella. Los años pueden pasar, pueden surgir distancias, pero en
nuestros corazones quedan sus marcas.
Ser Cometa no es ser amigo, es ser compañero por instantes, explotar
sentimientos, aprovecharse de las personas y de las situaciones. Es
hacer creer y hacer dudar al mismo tiempo.
La soledad es el resultado de una vida Cometa.
Nadie permanece, todos pasan.
Y nosotros también pasamos por los otros.
Es necesario crear un mundo de personas Estrella, verlas y sentirlas
todos los días, contar con ellas siempre, ver su luz y sentir su
calor. Así son los Amigos: estrellas en nuestras vidas.
Se puede contar con los amigos. Ellos son refugio en los instantes de
tensión, luz en los momentos oscuros, pan en los períodos de
debilidad, seguridad en los pasajes de desánimo.
Al mirar a las personas Cometa es bueno no sentirnos como ellas, ni
desear el agarrarnos de su cola. Al mirar a los Cometa, es bueno
sentirse Estrella, dejar por sentada nuestra existencia, nuestra
constante presencia, vivir y construir una historia personal.
Es bueno sentir que somos luz para muchos amigos y que ellos nos han
iluminado a su vez. Es bueno sentir que somos calor para muchos
corazones y que esos corazones nos arroparon cuando el frío nos
castigó.
Ser Estrella en este mundo pasajero, en este mundo lleno de personas
Cometa, es un desafío, pero por encima de todo, una recompensa.
Ser Estrella es nacer, vivir, y no existir apenas.
Eduardo Galeano

Jaume Guinot
Ciudadano del mundo

domingo, 10 de julio de 2011

los hijos del labrador …

Hace mucho tiempo los hijos de un labrador vivían en continuas peleas
y discusiones. Su padre , hacia todo lo posible aconsejándolos y
exhortándolos para que cambiaran su forma de comportarse , al ver que
sus palabras no eran suficientes para que cambiaran su forma de
comportarse , decidió darles una pequeña lesión
Les llamó y les dijo que le llevaran un manojo de varas. Cumplida la
orden, les dio las varas en haz y les dijo que las rompieran; mas a
pesar de todos sus esfuerzos, no lo consiguieron. Entonces deshizo el
haz y les dio las varas una a una; los hijos las rompieron fácilmente.
después de eso les dijo :
¡Ahí tienen! , Si también ustedes, hijos míos, permanecen unidos,
serán invencibles ante sus enemigos; pero estando divididos serán
vencidos uno a uno con facilidad.
Jaume Guinot - Psicoleg col·legiat 17674
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sábado, 9 de julio de 2011

Demonios en paro

de Cien Palabras de Jordi Cebrián
Desde que el Papa declaró que el Infierno era sólo una metáfora, los
demonios se quedaron sin trabajo entre calderas y tridentes. Pero como
los diablos otra cosa tendrán, pero tontos no son, acabaron todos bien
colocados, buscándose la vida en otras ocupaciones. A los que les iba
la acción y el ejercicio físico se mezclaban entre los ladrones, o los
soldados, o los asesinos a sueldo. Otros preferían jugar con las
palabras para convertirlas en venenos, y se hacían locutores de radio,
o se dedicaban a la política, o estafaban viejecitas, o se hacían
pasar por curas o profetas.
Jaume Guinot
Ciudadano del mundo

viernes, 8 de julio de 2011

El Abanico de Cien Años

He oído que en tiempos remotos, un buhonero de abanicos de mano solía
pasar a diario frente al palacio de un rey, vociferando acerca de lo
excepcionales y estupendos que eran los abanicos que tenía a la venta.
Proclamaba que nunca nadie había fabricado ni visto abanicos como
estos.
El rey tenía una colección de todo tipo de abanicos provenientes de
todos los rincones del planeta. Sintió curiosidad y salió al balcón
para ver al vendedor de tan extraordinarios y estupendos abanicos. Sin
embargo, le pareció que los abanicos eran corrientes, a lo más, que
valdrían una rupia cada uno, pero hizo llamar al hombre.
El rey preguntó: «¿Por qué son tan extraordinarios estos abanicos y
cuál es su precio?»
El buhonero respondió: «Su Majestad, el precio no es muy alto. En
comparación con la calidad de estos abanicos el precio es muy bajo.
Cien rupias cada abanico».
El rey estaba asombrado. «¿Cien rupias? Estos abanicos que valen una
rupia cada uno, que no valen más de diez pesetas, pueden encontrarse
en todas partes… ¿y pides cien rupias por cada uno? ¿Qué tienen de
especial estos abanicos?»
El hombre dijo: «¡La calidad! Cada abanico está garantizado durante
cien años. No se estropearán ni siquiera en cien años».
«Si me baso en su aspecto, parece imposible que duren ni siquiera una
semana. ¿Estás tratando de engañarme? ¿Es esto un fraude total? ¿Y
además al rey?»
El buhonero replicó: «¡Mi Señor! ¿Cómo me atrevería? Usted sabe muy
bien, Señor, que paso diariamente bajo su balcón vendiendo abanicos…
El precio es de cien rupias por abanico, y me hago responsable si no
dura cien años. Me podéis encontrar todos los días en la calle. Y
además, sois el soberano de estas tierras, ¿cómo podría estar a salvo
si os engaño?»
El abanico fue comprado por el precio solicitado. Aún cuando el rey no
confiaba, se moría de curiosidad por saber en qué se basaba el
buhonero para hacer esas afirmaciones. Se le ordenó al hombre que se
presentara después de siete días.
La varilla central se desprendió en tres días, y el abanico se
desintegró antes de una semana.
El rey estaba seguro de que el hombre de los abanicos nunca se
presentaría nuevamente. Sin embargo, para su completa sorpresa, el
hombre se presentó por su propia voluntad tal como se le había
requerido: a tiempo, al séptimo día.
«¡A su servicio, su Señoría!»
El rey estaba furioso: «¡Canalla! ¿Eres un bobo? Mira, ahí está tu
abanico, todo roto. Este es el estado en que se encuentra después de
una semana y tú me garantizaste que duraría cien años. ¿Estás loco o
eres un gran timador?»
El hombre replicó humildemente: «Con las debidas excusas, parece ser
que mi Señor no sabe utilizar un abanico. El abanico debe durar cien
años. Está garantizado… ¿Cómo lo utilizó?»
«El rey le dijo: «¡Dios mío! ¡Ahora también deberé aprender a utilizar
un abanico!»
«Por favor no se enfade. ¿Cómo llegó el abanico a este estado en siete
días? ¿Cómo lo utilizó?»
El rey tomó el abanico y le mostró la forma según la cual uno se abanica.
Y el hombre dijo: «Ahora comprendo el error. No ha de abanicarse de esa forma».
«¿Qué otro método existe para abanicarse?»
El hombre le explicó: «Sostenga el abanico; manténgalo inmóvil frente
a usted y luego mueva la cabeza de un lado a otro. El abanico durará
cien años.
Osho.
Jaume Guinot
Ciudadano del mundo

jueves, 7 de julio de 2011

Sopesando riesgos

de Cien Palabras de Jordi Cebrián
A veces me pregunto por que amontono tantos trastos en esa habitación.
Quisiera comprobar el contenido de unas cajas que hay allí al fondo,
pero dudo que pueda jamás acceder a ellas. La posibilidad de morir
aplastado por un desplome accidental de algún amontonamiento de libros
me disuade de intentarlo. Analizo la situación. Debería mover esos
hierros a un lado (¿cuándo los puse aquí?) y apartar el caballete y
las pesas, pero el riesgo aun sería demasiado alto y no estoy
dispuesto a asumirlo por una malsana curiosidad. Me resignaré a
olvidar su contenido e intentaré no pensar que pueden esconder
tesoros.
Jaume Guinot
Ciudadano del mundo

miércoles, 6 de julio de 2011

Vida : una copa de felicidad

La vida es una copa llena de felicidad
La vida es una copa plena de felicidad, pero nunca se te da llena.
Te dan un sorbito de vez en cuando, un sorbito que tienes que ir llenando gota a gota todos los días, para sobrevivir.

No te la pases agitando tus desgracias, pronosticando tragedias imaginarias, asustado por posibles males que a lo mejor no llegan nunca.

Nacemos para luchar por la felicidad… casi para crearla, para hacerla a pesar de la tristeza, los desencantos, los errores, las malas jugadas y los irremediables imprevistos.

La felicidad no se va buscando en bienes y placeres. Se actúa bien y ella sola se nos va presentando.

La felicidad no es estar añorando y extrañando todo lo que nos falta sino encajar en todo lo que tenemos.

No vendas tu felicidad…¡regálala!

No busques para ella fórmulas sencillas ni baratas… Cuesta trabajo, son caros los ingredientes:

Compartir lo que tienes
Amar sin exigencias
Perdonar sin cicatrices
Aceptar sin perfecciones
Agradecer lo que te dan
¡Y no rendirte nunca!

Todo tiene que ir armonizando…… Del panal, un poquito de miel
Del mar un poquito de sal
De la vida un toquecito de optimismo
De la imaginación, algo de sueño
Del dolor, algo de raíz
¡ Y de la fe, algo de roca!

No somos felices, porque no sabemos como llenar nuestra copa, porque no sabemos dar a la vida un máximo de calidad y rendimiento, porque miramos al mundo como un esclavo, al camino empedrado como un imposible, al mal tiempo como una sombra que nos persigue, ¡ al ideal como algo inalcanzable !

No olvides que la más linda manera de ser Feliz es ocuparse de que otros lo sean.
Da mucho de ti mismo y la felicidad llegará SOLA

Llena tu copa…! y salda tu cuenta siendo Feliz.

Fuente : Desconosco su autor

Jaume Guinot
Ciudadano del mundo

martes, 5 de julio de 2011

Los elefantes

Queridos lectores , el día de hoy publicare una reflexión que toma de
nuevo al reino animal como inspiración , como ya lo he dicho
anteriormente se puede aprender mucho de la creación divina solo con
contemplar su comportamiento unos minutos.
Hoy les toca a los elefantes, deberíamos tener:
Pies grandes y pesados: para tenerlos bien fijos en la tierra y no elevarnos.
Orejas grandes como los elefantes: para aprender a oír y no actuar a ciegas.
Boca chica: para no andar parafraseando, ni hablando de más.
Colmillo largo: para saber actuar en momentos difíciles.
Piel áspera y dura: para aguantar los embates de los demás.
Cola corta, para que nadie por más que quiera, no nos pueda pisar.
Su memoria: para que nunca olvides quien realmente eres y de donde vienes.
Y como el elefante, que cuando sabe que va a morir, regresa a su lugar
de origen, igualmente tu, cuando sientas que haz caído en lo mas
profundo y no puedes salir, que no encuentras ni un rayo de luz dentro
del laberinto en que estas inmerso, que lo has perdido todo y no te
queda nada, regresa a tu lugar de origen, regresa a tu naturaleza,
regresa a ser tú nuevamente, por que tal vez, por la falta de memoria
olvidaste quien realmente eres , y en donde esta tu lugar de
bendición.
Jaume Guinot
Ciudadano del mundo

lunes, 4 de julio de 2011

Lugares susurrados

de Cien Palabras de Jordi Cebrián
Cuando ya no había otros bares ni otras luces en la calle, aun podía
entrarse allí, una caverna oscura decorada con velas y seda roja,
cojines en el suelo, miradas penetrantes desde las tinieblas de algún
rincón. La música: vibraciones de cuerdas, algún metal profundo, un
latir rítmico y cautivador. Algunas mujeres se atrevían a entrar
solas, seducidas por misterios que la ciudad susurra. Se sentaban
inquietas, excitadas, temerosas, y bebían un licor peculiar, un
destilado fuerte, acre. No tardaban en tener compañía, en sentir ese
placer prohibido de palabras seductoras, de una boca en el cuello
vaciándote de sangre.
Jaume Guinot
Ciudadano del mundo

domingo, 3 de julio de 2011

Siempre ten presente

La piel se arruga.
El pelo se vuelve blanco.
Los días se convierten en años
Pero lo importante no cambia;
Tu fuerza y tu convicción no tienen edad.
Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña.
Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida.
Detrás de cada logro, hay otro desafío.

Mientras estés vivo, siéntete vivo.
Si extrañas lo que hacías, vuelve a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas.
Sigue aunque todos esperen que abandones.
No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.
Haz que en vez de lástima, te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trota.
Cuando no puedas trotar, camina.
Cuando no puedas caminar, usa el bastón.

Pero; ¡nunca te detengas!

Anonimo
Jaume Guinot
Ciudadano del mundo


sábado, 2 de julio de 2011

Testimonio

Un hombre fue a una barbería a cortarse el cabello, y entablo una
conversación con la persona que le atendió. De pronto, tocaron el tema
de Dios.El barbero dijo:
- Yo no creo que Dios exista, como usted dice
- Por que dice usted eso?pregunto el cliente –
- Es muy fácil, al salir a la calle se da cuenta de que Dios no
existe. O…dígame, acaso si Dios existiera, ¿habría tantos
enfermos? ¿Habría niños abandonados?. Si Dios existiera, no habría
sufrimiento, ni tanto dolor para la humanidad. No puedo pensar que
exista un Dios que permita todas estas cosas.
El cliente se quedo pensando, y no quiso responder para evitar una
discusión. Al terminar de cortarse el cabello, el cliente salió del
negocio vio a un hombre con la barba y el cabello largo.
Entro de nuevo a la barbería y le dijo al barbero.
- Sabe una cosa ?. Los barberos no existen.
- ¿Cómo? Si aquí estoy yo.
- No dijo el cliente, no existen si existieran no habría personas con
el pelo y la barba tan larga como la de ese hombre.
- Los barberos si existen, es que esas personas no vienen hacia mí.
- Exacto dijo el cliente. Ese es el punto.
Dios si existe, Lo que pasa es que las personas no van hacia él y no
le buscan, por eso hay tanto dolor y miseria. Y el barbero se quedo
pensando
Kalos Green
Jaume Guinot
Ciudadano del mundo

viernes, 1 de julio de 2011

El valor de un Minuto

Un minuto sirve para sonreír.
Sonreír para el otro, para tí y para la vida.
Un minuto sirve para ver el camino, admirar una flor, sentir el perfume de la flor, sentir el césped mojado, percibir la transparencia del agua.
Se requiere apenas de un minuto para evaluar la inmensidad del infinito, aunque sin poder entenderlo.
Un minuto apenas para escuchar el canto de los pájaros.
Un minuto sirve para oír el silencio, o comenzar una canción.
Es en un minuto en que uno dice el "sí" o el "no" que cambiará toda su vida.
Un minuto para un apretón de mano y conquistar un nuevo amigo.
Un minuto para sentir la responsabilidad pesar en los hombros, la tristeza de la derrota, la amargura de la incertidumbre, el hielo de la soledad, la ansiedad de la espera, la marca de la decepción, la alegría de la victoria.
En un minuto se puede amar, buscar, compartir, perdonar, esperar, crer, vencer y ser.

En un simple minuto se puede salvar una vida.
Tan sólo un minuto para incentivar a alguien o desanimarlo.
Un minuto para comenzar la reconstrucción de un hogar o de una vida.
Basta un minuto de atención para hacer feliz a un hijo, un padre, un amigo, un alumno, un profesor, un semejante.
Solo un minuto para entender que la eternidad está hecha de minutos.
De todos los minutos bien vividos.
Un minuto… Cuántas veces los dejamos pasar sin darnos cuenta… pero también cuántas veces traemos a nuestras vidas los recuerdos de los minutos vividos llenos de felicidad, de alegría y también de tristezas.
Decimos "un minuto" y nos parece nada.
Pero cómo se aprecia ese minuto al levantar la mano y saludar a un amigo que se va para siempre, cómo se valora ese minuto que hace que lleguemos tarde a nuestros trabajos, cómo se espera ese minuto que nos lleva a reunirnos con los que amamos, cómo nos llena de emoción ese minuto en que nos entregan a nuestro hijo al nacer, y cómo también deseamos que la vida le otorgue más minutos a quien la muerte separará físicamente de nosotros y no veremos más.
Un minuto… parece increíble… parece tan poquito y sin embargo puede dejar una huella tan profunda en nuestra vida.
Lo importante es no vivir la vida porque sí, dejando pasar el tiempo.
Alguien alguna vez dijo: "Vive cada minuto como si fuera el último".
Si todos recordáramos esa frase a diario aprenderíamos a vivir la vida intensamente.
Aprenderíamos a no posponer las emociones más lindas de la vida pensando que "si no es hoy será mañana".
Tu tiempo es ahora… el futuro es incierto…
Vive cada minuto intensamente.
La vida es Hoy… Que el reloj de tu vida marque cada minuto al compás de los latidos de tu corazón.
Autor Desconocido


Jaume Guinot
Ciudadano del mundo